Activités de Groupe

Professeure certifiée Yoga Alliance Internationale 500h bilingue Français-Anglais (2013 à 2020), Cecilia pratique le Yoga et la méditation depuis 2009.

Elle enseigne depuis 2013 et s'inspire de différents styles de Hatha Yoga, essentiellement Sivananda, Satyananda, Hridaya, Iyengar, Viniyoga, Tantra, Vinyasa, Yoga Nidra, Hatha Flow.

​

Son approche ouvre un espace où chaque individu peut pratiquer en toute bienveillance. Les séances sont axées sur la prise de conscience du corps, du souffle et de l'énergie vitale, le Prana.

Les mouvements, échauffements, postures dynamiques, statiques, étirements, les phases de récupération et relaxation, le souffle allongé et conscient favorisent une meilleure circulation de l'énergie vitale.

Corps et esprits sont harmonisés et l'énergie rechargée.​

Crée, joue, incarne, invente des histoires extraordinaires pétries d'aventure, d'humour de romance ou d'une dose d'absurde !!

La Compagnie Media Arts & Cie vous propose des Ateliers tous les 1er et 3ème jeudis du mois : de 19h30 à 21h30 dans une ambiance détendue et ludique.

Le début de cours est consacré à la Technique du Comédien, Vocale, Corporelle, aux Jeux dans l'espace sur le plateau afin de laisser ensuite la part belle à L'IMPRO..

Explorer le côté ludique du Théâtre et de  l'Imaginaire, l'écoute des autres, la prise de parole en public et l'affirmation de soi, Explorer sa Créativité  et Expressivité sont autant de thèmes abordés tout au long de l'année .

​

Venez nous retrouvez pour un cours d'essai  les jeudis   3 et 17 octobre 2024​​

Enseignante de Pilates certifiée, je suis également éducatrice sportive et  professeure de yoga (Ashtanga Vinyasa) et depuis de quelques années. Le mouvement a toujours été au cœur de mon parcours et de ma pratique.

J’ai découvert le Pilates il y a 5 ans, et ce fut une véritable révélation. Bien plus qu’une simple activité physique, le Pilates s’est imposé à moi comme une approche de santé globale, à la fois préventive et réparatrice,

J'accompagne chaque personne avec attention et bienveillance, dans le respect du corps et de ses capacités.

Le Pilates est une méthode douce et efficace qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et l’alignement du corps. Il contribue également à développer la souplesse, l’équilibre, la respiration et favorise un mieux-être global.

​

​Je propose des cours en petits groupes pour un accompagnement personnalisé et de qualité.
📅 Lundi à 12h30 – séance d’1 heure

Deux propositions pour chanter, vibrer et s’exprimer pleinement.

​

Au cœur de ces ateliers, l'accent est mis sur l'exploration du potentiel transformateur de votre voix, qui agit comme un instrument d'épanouissement personnel.

Dans un environnement bienveillant et ludique, vous êtes invités à plonger dans la découverte de votre voix et de votre corps. Vous jouerez avec les sons, prendrez conscience de votre respiration et de la résonance corporelle, et découvrirez le plaisir du chant à travers le chant des voyelles, des mantras, des chants sacrés et des polyphonies.

​

ACTIVITÉS :

• Respiration consciente

• Détente et ancrage

• Placement et projection vocale

• Prendre sa place

• Gérer ses émotions

• Dépasser les croyances limitantes

• Cultiver l’amour de soi et de sa voix

• Développer une écoute attentive de soi et des autres

• Jeux vocaux & créativité

• Confiance en soi

• Plaisir de chanter

Accessible à toutes et à tous, ces ateliers ne requièrent aucune expérience en chant – juste l'envie de s’exprimer avec authenticité et de se connecter à la joie intérieure. Si vous chantez déjà, c’est l’occasion d’explorer votre voix autrement.

Une Immersion Sensorielle et Résonante

Danielle propose une parenthèse hors du temps, une invitation exclusive à se reconnecter à son être profond. Dans le cadre apaisant de Terre d’Eveil, cette soirée est conçue comme un itinéraire sensoriel en deux temps, alliant la réception profonde du son à l'épanouissement de la voix.

​

Le Voyage Sonore : Une Régénération Cellulaire

L'expérience débute par une immersion acoustique rare. Au son des bols de cristal, des gongs et de la shrutibox, les participants se laissent porter par une relaxation guidée où la vibration devient un soin. Dans cet état de calme absolu, les fréquences agissent avec délicatesse sur le corps, dissipant les tensions accumulées pour laisser place à une harmonie intérieure retrouvée.

​

Le Chant Vibratoire : L’Expression de Soi

La seconde partie de l’atelier invite à explorer la puissance du « Toning » et des chants méditatifs du monde. Ici, la voix ne cherche pas la performance, mais la justesse de la présence. À travers le yoga du son et les mantras, chacun découvre sa propre résonance, alignant son énergie vitale dans une atmosphère de bienveillance et de sérénité.

​

Informations Pratiques & Réservation

L'attention portée à chaque participant étant une priorité, le nombre de places est volontairement limité afin de préserver l'intimité et la qualité vibratoire de la session. 

Honehe,  est un Homme Médecine du clan des loups; né en Amazonie au Brésil dans la Tribu appelée Poty dont la famille est issue des Apaches (Tinde). 
Il détecte par son don visionnaire accompagné des esprits de la nature et des éléments ainsi que les énergies de l’univers, les influences néfastes.
Son épouse, Ahawee Femme Médecine  du clan de Bisons dont la famille est Cherokee (T'salagi), travaille  avec les Énergies des animaux et les éléments et les vibrations du moment ; Elle allie sa force et sa douceur pour aider les personnes dans leur évolution vers une meilleure version d'eux même.
 
Dans l’union du Féminin et Masculin Sacré, en duo terrestre de femme et Homme Medecine (Chaman)… ils  travaillent et assurent ensemble les sessions des soins individuelles ou de groupe. 
Il aident les personnes à retrouver un équilibre énergétique et un apaisement intérieur. 

Grâce à leurs tambours comme instrument de pouvoir et à leur guides, Il réalignent les corps énergétiques et travail avec les Animaux Totem.         

Nous vous proposons une soirée de partage et un cercle de guérison dans les traditions Amérindiennes 2 mardis soir par mois ,

au son des tambours et des pas de danses. 

Chaque soirée est différente et s' oriente selon le pouvoir des énergies du moment présent et de chaque participant.

Professeur de yoga, certifiée par la yoga alliance internationale.
Cours tous niveaux, en français ou en anglais, selon la demande.
 
La méthode d'enseignement est basée sur le respect de l'alignement des postures, l'anatomie du corps humain et la création de fluidité entre chaque postures.

Le cours est dynamique et rythmé et les postures sont étudiées afin de pouvoir explorer les enchainement tout en fluidité.
Les cours sont composés d’exercices de respiration, d’enchaînement de postures, d’étirements avec un retour au calme et d’une relaxation.​​​

Vivre une constellation familiale, que vous soyez constellé.e ou représentant.e est une expérience riche, vivante, incroyable et (presque) inexplicable.
Venez expérimenter cette magnifique pratique qui met en exergue les mouvements de l'âme et nous amène à ressentir la puissance à la fois de la systémique et de l'inconscient collectif dans un cadre adapté et sécurisé dont le principe est la bienveillance et la confidentialité.

Les constellations familiales permettent, en plaçant sa famille et/ou d'autres éléments dans l'espace, à l'instar des étoiles dans une constellation stellaire, de prendre conscience de ce qui se joue au sein de notre système familial.
L'épigénétique étudie les mêmes phénomènes d'un autre angle.
En faisant interagir les éléments, en amenant de la Conscience et de l'Amour, nous pouvons, grâce à cette mise en perspective, observer les éléments en présence, les dynamiques et les forces qui sont à l'oeuvre et ainsi libérer, soigner, guérir, réconcilier... ce qui peut l'être et notamment de schémas répétitifs, de poids ou de malédictions.

Le rôle de représentant est riche et gratifiant. Chacun travaillant en résonance avec l'ensemble où tous sont interconnectés. Il est souvent rapporté qu'être représentant.e se révèle d'une richesse inattendue. Dans ce rôle, nous sommes amené.e à ressentir de façon incroyablement palpable ce qui ce joue. Et nous vivons notre rôle pleinement.

La constellation est souvent utilisée pour dévoiler ce qui est de l’ordre du transgénérationnel : loyautés, répétitions, intrications… qui peuvent expliquer des échecs en série, des difficultés insurmontables qui semblent parfois absurdes, l’incapacité à gagner son propre argent, la difficulté à construire une vie de couple épanouie ou à co-créer sa propre famille, la nécessité de vivre dans la pénibilité… et ainsi les dénouer.

Certifiée Yoga Alliance en Vinyasa et Yin Yoga, ma pratique mêle dynamisme et douceur introspective.

​

"Un moment pour soi, de retour à soi pour s'incarner pleinement".

​

Vous aider à vous re-trouver à travers le mouvement et la respiration est ma mission. Dans un environnement bienveillant, on vient se créer son cocon sur le tapis, sa bulle de bonheur afin de faire une pause.

Le corps et l'âme bougent au rythme de la respiration, laquelle reprend ses lettres de noblesse.

​

Passionnée par le développement personnel, les thèmes choisis auront pour objectif de vous questionner. Toujours avec bienveillance et respect de soi.

Parfois dynamique, parfois plus douce, ma pratique accueille tous les niveaux, dans un moment "feel good" où l'on vient sur son tapis tel que l'on est.

Mon mantra : "pense positif, la pensée est créatrice".

Professeure de Yoga et Formatrice certifiée yoga alliance internationale, enseignante depuis plus de 10ans.

L'enseignement de Mélanie se veut rigoureux tout en étant libre et créatif. Allez au-delà de ses croyances et découvrir son propre corps est un de ses axes de travail privilégié.

​

​Mélanie vous propose différents types de cours en fonction de votre recherche et des moments de votre vie:

-Lundi & Mardi 9h30 Yoga doux (accessible à tous)

- Mardi & Jeudi 18h30  Vinyasa Flow (bonne condition physique nécessaire)

- Lundi 19h30 Yin Yoga, yoga favorisant l'aspect méditatif et relaxant.

​

​Mélanie propose également des formations agréés en Vinyasa, Yin yoga et en anatomie appliquée au yoga.​​​​​​​​

D'origine tchèque, Vendy pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Formée à la Naturopathie, elle décide de compléter ses connaissances en s'engageant davantage dans le yoga durant 2 années de formations, école Sundari Hatha Yoga Traditionnel & Flow - RYT 200h et est certifiée en tant que professeur en 2020.

Elle enseigne avec beaucoup de sagesse et de connaissance, alliant son expérience personnelle et ses nombreuses recherches en santé physique, psychique et émotionnelle.

​

Séance type :

Mis en conscience, pranayamas (exercices respiratoires), salutation au soleil (l’échauffement), asanas (postures en dynamique et en statique) et relaxation finale.

Aimant la richesse de tous les courants de yoga et la vision holistique de l’être humain, d’autres structure peuvent être intégrées dans les séances. 

​Par ex : école Sivananda, yoga hormonal, yoga du son, qi-gong, etc.​

Yasmine, Art thérapeute certifiée, anime des les ateliers pédagogiques Histo'Art, une approche unique qui allie conte et créativité artistique pour les enfants de 6 à 11 ans. À travers des activités ludiques et expressives, ces séances accompagnent les jeunes dans l'exploration et la compréhension de leurs émotions.

​

Dans un cadre bienveillant et stimulant, chaque enfant peut s'exprimer librement par le dessin, la peinture, le collage ou la sculpture. Les ateliers favorisent l'identification des émotions, leur expression créative et l'apprentissage de leur régulation, des compétences essentielles pour leur épanouissement personnel et social.

​

Les ateliers Histo'Art offrent aux enfants un espace privilégié pour grandir, créer et mieux se comprendre, dans la joie et la découverte de leur potentiel artistique et émotionnel. 

​

Age: 6-11 ans.