LES ATELIERS PONCTUELS

Une soirée pour se rencontrer autrement.
Sortez du monde virtuel et venez expérimenter de vraies échanges authentiques, dans la lenteur, la connexion de cœur à cœur, d’âme à âme, au travers d’un regard, d’une respiration, d’un geste.

Rencontrez vous en pleine conscience, en pleine présence, en utilisant tous vos sens, en vous reconnectant à vos sensations.

Les maîtres mots sont la lenteur, la présence à soi et à l’autre.

​

Le cadre de cette soirée :
La parité entre les femmes et les hommes est privilégiée. L’ambiance se veut conviviale, bienveillante, authentique, chaleureuse, dans la pleine présence et le consentement. Nous installons un cadre sécurisé fondé sur le respect de soi et de l’autre. Chaque proposition est une invitation à respecter vos besoins, votre rythme et votre corps. Vous êtes guidés et accompagnés par 2 animateurs tout au long de la soirée.

 

Le déroulé de la soirée :
Présentation de la soirée, des intervenants, du cadre 
Connexions dans la douceur et la lenteur par le mouvement, le regard, le toucher conscient
Temps d’échanges authentiques, guidés et ludiques, pour vous découvrir, en mini groupes, autour de thèmes de discussions, de jeux interactifs
Clôture de la soirée en musique

​

Pour qui ?

Ouvert aux célibataires de 50 à 65 ans.

Tu aimes chanter des mantras ?
Tu ressens l’élan de libérer ta voix, d’oser t’exprimer pleinement, sans retenue ?
Tu as envie de sentir l’énergie de ta voix vibrer dans tout ton corps, et de découvrir la magie du chant intuitif dans un cadre bienveillant et inspirant ?

Ce stage est une véritable immersion vocale et énergétique pour te reconnecter à ta voix vivante, spontanée, vibrante et porteuse d’énergie.

Ouvert à tous les niveaux, il s’adresse aussi à celles et ceux qui souhaitent intégrer la voix dans leur pratique professionnelle, personnelle, artistique, thérapeutique ou spirituelle – notamment quand la voix est un outil d’expression, de présence ou de transmission.

 

✨ AU PROGRAMME ✨

• Placement vocal : respiration, résonance et articulation pour une voix claire, saine et durable

• Connexion corps–voix–esprit et ancrage, pour incarner ta voix en énergie et présence

• Vocal toning, chant des voyelles et explorations de la résonance corporelle – une expérience sensorielle, vibratoire et libératrice

• Chant de mantras sacrés pour s’ouvrir, s’harmoniser et réguler l’énergie dans le corps et la voix

• Chant intuitif et explorations vocales, dans un espace sans jugement

• Cercle de parole, jeux vocaux, partages et activités de groupe pour co-créer, expérimenter et intégrer

Nous prendrons également le temps d’explorer, avec douceur, les éventuels blocages liés à la voix (peur du jugement, manque de confiance, retenue…) et comment les transformer grâce à la voix. 

Un moment pour vibrer, s’amuser, lâcher prise et retrouver le plaisir simple et profond de chanter.

Entrez dans un espace sacré de présence et de conscience, une invitation à revenir à l’essentiel, à votre lumière intérieure.

Cet atelier est un voyage vibratoire au cœur de l’être, où les sons, les énergies et les intentions s’unissent pour favoriser  l’alignement, la libération et l’harmonisation profonde.

À travers l’ouverture des centres énergétiques et les soins sonores, laissez les vibrations agir et offrez-vous un temps de reconnexion à votre Moi profond.

​

🌿 Programme de l’atelier :
• Purification de l’aura
• Ouverture et réalignement des chakras
• Soins sacrés au tambour chamanique, gong et bols tibétains
• Tirages de Cartes d’Oracles
• Lectures inspirées pour nourrir l’âme et la conscience

🌙 Un moment hors du temps,
pour écouter les murmures de l’âme,
libérer ce qui n’a plus lieu d’être
et repartir aligné(e), apaisé(e) et recentré(e).

Prévoir un tapis de yoga (si possible), des vêtements amples, une bouteille d’eau, et un plaid.

✨L’eau est la grande gardienne des mémoires.

Elle traverse le corps, l’utérus, les cellules… et se souvient.

De ce qui a été retenu.

De ce qui n’a pas pu être pleuré.

De ce qui a été enfoui pour survivre.

 

✨Lors de cette cérémonie cacao, nous entrerons en relation avec l’élément Eau, symbole des émotions, du féminin profond, de la matrice et de la purification intérieure.

 

✨Guidée par la médecine du cacao sacré, tu seras invitée à descendre en douceur dans ton espace émotionnel, à écouter ce que ton corps et ton utérus portent encore en silence, et à offrir à l’eau ce qui demande à être libéré.

 

🌹 Au programme de cette cérémonie :

•Ouverture de l’espace sacré et connexion à la médecine du cacao

•Visualisation guidée autour de l’eau, des émotions et des mémoires utérines

•Temps de reliance à l’utérus et au corps émotionnel

•Offrande symbolique à l’eau pour déposer, purifier et transmuter

•Soin énergétique pour accompagner la libération

•Intégration douce et retour au corps

 

🌹Cette cérémonie est une invitation à laisser couler, à ne plus retenir, à permettre à l’eau intérieure de reprendre son mouvement naturel.

 

✨Elle soutient la libération des mémoires féminines, conscientes ou inconscientes, personnelles ou transgénérationnelles, dans un espace sécurisant, bienveillant et profondément respectueux de ton rythme.

 peut être déposé.

Vivre une constellation familiale, que vous soyez constellé.e ou représentant.e est une expérience riche, vivante, incroyable et (presque) inexplicable.

​

Venez expérimenter cette magnifique pratique qui met en exergue les mouvements de l'âme et nous amène à ressentir la puissance à la fois de la systémique et de l'inconscient collectif dans un cadre adapté et sécurisé dont le principe est la bienveillance et la confidentialité.

 

Les constellations familiales permettent, en plaçant sa famille et/ou d'autres éléments dans l'espace, à l'instar des étoiles dans une constellation stellaire, de prendre conscience de ce qui se joue au sein de notre système familial.

​

L'épigénétique étudie les mêmes phénomènes d'un autre angle.

En faisant interagir les éléments, en amenant de la Conscience et de l'Amour, nous pouvons, grâce à cette mise en perspective, observer les éléments en présence, les dynamiques et les forces qui sont à l'oeuvre et ainsi libérer, soigner, guérir, réconcilier... ce qui peut l'être et notamment de schémas répétitifs, de poids ou de malédictions.

 

Le rôle de représentant est riche et gratifiant. Chacun travaillant en résonance avec l'ensemble où tous sont interconnectés. Il est souvent rapporté qu'être représentant.e se révèle d'une richesse inattendue. Dans ce rôle, nous sommes amené.e à ressentir de façon incroyablement palpable ce qui ce joue. Et nous vivons notre rôle pleinement.

 

La constellation est souvent utilisée pour dévoiler ce qui est de l’ordre du transgénérationnel : loyautés, répétitions, intrications… qui peuvent expliquer des échecs en série, des difficultés insurmontables qui semblent parfois absurdes, l’incapacité à gagner son propre argent, la difficulté à construire une vie de couple épanouie ou à co-créer sa propre famille, la nécessité de vivre dans la pénibilité… et ainsi les dénouer.

Une Immersion Sensorielle et Résonante

Danielle propose une parenthèse hors du temps, une invitation exclusive à se reconnecter à son être profond. Dans le cadre apaisant de Terre d’Eveil, cette soirée est conçue comme un itinéraire sensoriel en deux temps, alliant la réception profonde du son à l'épanouissement de la voix.

​

Le Voyage Sonore : Une Régénération Cellulaire

L'expérience débute par une immersion acoustique rare. Au son des bols de cristal, des gongs et de la shrutibox, les participants se laissent porter par une relaxation guidée où la vibration devient un soin. Dans cet état de calme absolu, les fréquences agissent avec délicatesse sur le corps, dissipant les tensions accumulées pour laisser place à une harmonie intérieure retrouvée.

​

Le Chant Vibratoire : L’Expression de Soi

La seconde partie de l’atelier invite à explorer la puissance du « Toning » et des chants méditatifs du monde. Ici, la voix ne cherche pas la performance, mais la justesse de la présence. À travers le yoga du son et les mantras, chacun découvre sa propre résonance, alignant son énergie vitale dans une atmosphère de bienveillance et de sérénité.

​

Informations Pratiques & Réservation

L'attention portée à chaque participant étant une priorité, le nombre de places est volontairement limité afin de préserver l'intimité et la qualité vibratoire de la session. 

On vous propose une rencontre initiatique, la découverte de nos traditions.

Autour d'un espace sacré on vous aide  dans votre développement personnel et spirituel, et à vous reconnecter à vous même et à l'énergie du Vivant , et ce à votre propre rythme.

 

Aux sons des tambours, autour des vibrations, du monde du visible et de l'invisible, avec la bienveillance de Ahawee&Honehe Femme Médecine du Clan des Bisons de Famille Cherokee et Homme Médecine du clan des Loups de famille Apache,  On vous accompagne dans cette journée en groupe, à etre la meilleure version de vous meme, à ressentir tous les éléments en vous , et ceux qui vous entourent. 

 

Au travers de différents exercices , des rituels et de la Roue Médecine, on  vous guide vers la Libération de ce qui vous retient, vos tensions et de vos  emotions .

Cette journee vous permet de couper avec ce dont vous n'avez plus besoin , vous ferez egalement la rencontre de votre animal Totem et ou de vos Animaux Alliés, si vous ne les connaissez pas et vous y reconnecter plus profondément pour ceux qui les connaissent deja...

 

Au plaisir de retrouver,

Cercle d’éveil et d’expression libre. Travail sur le souffle, la voix, le corps. Cacao, tambour, et appel à l’incarnation.

​

✨ Un cercle intime (5 femmes maximum)

🌿 Une médecine sacrée – le cacao comme guide

🌀 Des rituels puissants de reconnexion au corps, à l’utérus, aux lignées, aux cycles, aux émotions…

💫 Un chemin de développement spirituel et d’ouverture de conscience, dans la douceur, la vérité et la beauté.

 

Chaque soirée sera unique et t'invitera à explorer une thématique profonde :

🌸 L’utérus, temple de la mémoire

🌕 Le sang menstruel et ses messages

🌳 Les lignées féminines et les transmissions

🔥 L'alchimie du feu intérieur

💧 L’eau et la purification du féminin…

Et bien d’autres encore…

Vivre une constellation familiale, que vous soyez constellé.e ou représentant.e est une expérience riche, vivante, incroyable et (presque) inexplicable.

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Venez expérimenter cette magnifique pratique qui met en exergue les mouvements de l'âme et nous amène à ressentir la puissance à la fois de la systémique et de l'inconscient collectif dans un cadre adapté et sécurisé dont le principe est la bienveillance et la confidentialité.

 

Les constellations familiales permettent, en plaçant sa famille et/ou d'autres éléments dans l'espace, à l'instar des étoiles dans une constellation stellaire, de prendre conscience de ce qui se joue au sein de notre système familial.

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L'épigénétique étudie les mêmes phénomènes d'un autre angle.

En faisant interagir les éléments, en amenant de la Conscience et de l'Amour, nous pouvons, grâce à cette mise en perspective, observer les éléments en présence, les dynamiques et les forces qui sont à l'oeuvre et ainsi libérer, soigner, guérir, réconcilier... ce qui peut l'être et notamment de schémas répétitifs, de poids ou de malédictions.

 

Le rôle de représentant est riche et gratifiant. Chacun travaillant en résonance avec l'ensemble où tous sont interconnectés. Il est souvent rapporté qu'être représentant.e se révèle d'une richesse inattendue. Dans ce rôle, nous sommes amené.e à ressentir de façon incroyablement palpable ce qui ce joue. Et nous vivons notre rôle pleinement.

 

La constellation est souvent utilisée pour dévoiler ce qui est de l’ordre du transgénérationnel : loyautés, répétitions, intrications… qui peuvent expliquer des échecs en série, des difficultés insurmontables qui semblent parfois absurdes, l’incapacité à gagner son propre argent, la difficulté à construire une vie de couple épanouie ou à co-créer sa propre famille, la nécessité de vivre dans la pénibilité… et ainsi les dénouer.

Une Immersion Sensorielle et Résonante

Danielle propose une parenthèse hors du temps, une invitation exclusive à se reconnecter à son être profond. Dans le cadre apaisant de Terre d’Eveil, cette soirée est conçue comme un itinéraire sensoriel en deux temps, alliant la réception profonde du son à l'épanouissement de la voix.

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Le Voyage Sonore : Une Régénération Cellulaire

L'expérience débute par une immersion acoustique rare. Au son des bols de cristal, des gongs et de la shrutibox, les participants se laissent porter par une relaxation guidée où la vibration devient un soin. Dans cet état de calme absolu, les fréquences agissent avec délicatesse sur le corps, dissipant les tensions accumulées pour laisser place à une harmonie intérieure retrouvée.

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Le Chant Vibratoire : L’Expression de Soi

La seconde partie de l’atelier invite à explorer la puissance du « Toning » et des chants méditatifs du monde. Ici, la voix ne cherche pas la performance, mais la justesse de la présence. À travers le yoga du son et les mantras, chacun découvre sa propre résonance, alignant son énergie vitale dans une atmosphère de bienveillance et de sérénité.

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Informations Pratiques & Réservation

L'attention portée à chaque participant étant une priorité, le nombre de places est volontairement limité afin de préserver l'intimité et la qualité vibratoire de la session. 

Une soirée pour se rencontrer autrement.
Sortez du monde virtuel et venez expérimenter de vraies échanges authentiques, dans la lenteur, la connexion de cœur à cœur, d’âme à âme, au travers d’un regard, d’une respiration, d’un geste.

Rencontrez vous en pleine conscience, en pleine présence, en utilisant tous vos sens, en vous reconnectant à vos sensations.

Les maîtres mots sont la lenteur, la présence à soi et à l’autre.

​

Le cadre de cette soirée :
La parité entre les femmes et les hommes est privilégiée. L’ambiance se veut conviviale, bienveillante, authentique, chaleureuse, dans la pleine présence et le consentement. Nous installons un cadre sécurisé fondé sur le respect de soi et de l’autre. Chaque proposition est une invitation à respecter vos besoins, votre rythme. Vous êtes guidés et accompagnés par 2 animateurs tout au long de la soirée.

 

Le déroulé de la soirée :
Présentation de la soirée, des intervenants, du cadre 
Connexions dans la douceur et la lenteur par le mouvement, le regard, le toucher conscient
Temps d’échanges authentiques, guidés et ludiques, pour vous découvrir, en mini groupes, autour de thèmes de discussions, de jeux interactifs
Clôture de la soirée en musique

​

Pour qui ?

Ouvert aux célibataires de 40 à 55 ans.

Vivre une constellation familiale, que vous soyez constellé.e ou représentant.e est une expérience riche, vivante, incroyable et (presque) inexplicable.

​

Venez expérimenter cette magnifique pratique qui met en exergue les mouvements de l'âme et nous amène à ressentir la puissance à la fois de la systémique et de l'inconscient collectif dans un cadre adapté et sécurisé dont le principe est la bienveillance et la confidentialité.

 

Les constellations familiales permettent, en plaçant sa famille et/ou d'autres éléments dans l'espace, à l'instar des étoiles dans une constellation stellaire, de prendre conscience de ce qui se joue au sein de notre système familial.

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L'épigénétique étudie les mêmes phénomènes d'un autre angle.

En faisant interagir les éléments, en amenant de la Conscience et de l'Amour, nous pouvons, grâce à cette mise en perspective, observer les éléments en présence, les dynamiques et les forces qui sont à l'oeuvre et ainsi libérer, soigner, guérir, réconcilier... ce qui peut l'être et notamment de schémas répétitifs, de poids ou de malédictions.

 

Le rôle de représentant est riche et gratifiant. Chacun travaillant en résonance avec l'ensemble où tous sont interconnectés. Il est souvent rapporté qu'être représentant.e se révèle d'une richesse inattendue. Dans ce rôle, nous sommes amené.e à ressentir de façon incroyablement palpable ce qui ce joue. Et nous vivons notre rôle pleinement.

 

La constellation est souvent utilisée pour dévoiler ce qui est de l’ordre du transgénérationnel : loyautés, répétitions, intrications… qui peuvent expliquer des échecs en série, des difficultés insurmontables qui semblent parfois absurdes, l’incapacité à gagner son propre argent, la difficulté à construire une vie de couple épanouie ou à co-créer sa propre famille, la nécessité de vivre dans la pénibilité… et ainsi les dénouer.

Honorer ton pouvoir créateur. Une cérémonie pour manifester, créer, oser. Reliée au ventre, au feu intérieur, et à ton chemin de femme.

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✨ Un cercle intime (5 femmes maximum)

🌿 Une médecine sacrée – le cacao comme guide

🌀 Des rituels puissants de reconnexion au corps, à l’utérus, aux lignées, aux cycles, aux émotions…

💫 Un chemin de développement spirituel et d’ouverture de conscience, dans la douceur, la vérité et la beauté.

 

Chaque soirée sera unique et t'invitera à explorer une thématique profonde :

🌸 L’utérus, temple de la mémoire

🌕 Le sang menstruel et ses messages

🌳 Les lignées féminines et les transmissions

🔥 L'alchimie du feu intérieur

💧 L’eau et la purification du féminin…

Et bien d’autres encore…

Une Immersion Sensorielle et Résonante

Danielle propose une parenthèse hors du temps, une invitation exclusive à se reconnecter à son être profond. Dans le cadre apaisant de Terre d’Eveil, cette soirée est conçue comme un itinéraire sensoriel en deux temps, alliant la réception profonde du son à l'épanouissement de la voix.

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Le Voyage Sonore : Une Régénération Cellulaire

L'expérience débute par une immersion acoustique rare. Au son des bols de cristal, des gongs et de la shrutibox, les participants se laissent porter par une relaxation guidée où la vibration devient un soin. Dans cet état de calme absolu, les fréquences agissent avec délicatesse sur le corps, dissipant les tensions accumulées pour laisser place à une harmonie intérieure retrouvée.

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Le Chant Vibratoire : L’Expression de Soi

La seconde partie de l’atelier invite à explorer la puissance du « Toning » et des chants méditatifs du monde. Ici, la voix ne cherche pas la performance, mais la justesse de la présence. À travers le yoga du son et les mantras, chacun découvre sa propre résonance, alignant son énergie vitale dans une atmosphère de bienveillance et de sérénité.

​

Informations Pratiques & Réservation

L'attention portée à chaque participant étant une priorité, le nombre de places est volontairement limité afin de préserver l'intimité et la qualité vibratoire de la session. 

Vivre une constellation familiale, que vous soyez constellé.e ou représentant.e est une expérience riche, vivante, incroyable et (presque) inexplicable.

​

Venez expérimenter cette magnifique pratique qui met en exergue les mouvements de l'âme et nous amène à ressentir la puissance à la fois de la systémique et de l'inconscient collectif dans un cadre adapté et sécurisé dont le principe est la bienveillance et la confidentialité.

 

Les constellations familiales permettent, en plaçant sa famille et/ou d'autres éléments dans l'espace, à l'instar des étoiles dans une constellation stellaire, de prendre conscience de ce qui se joue au sein de notre système familial.

​

L'épigénétique étudie les mêmes phénomènes d'un autre angle.

En faisant interagir les éléments, en amenant de la Conscience et de l'Amour, nous pouvons, grâce à cette mise en perspective, observer les éléments en présence, les dynamiques et les forces qui sont à l'oeuvre et ainsi libérer, soigner, guérir, réconcilier... ce qui peut l'être et notamment de schémas répétitifs, de poids ou de malédictions.

 

Le rôle de représentant est riche et gratifiant. Chacun travaillant en résonance avec l'ensemble où tous sont interconnectés. Il est souvent rapporté qu'être représentant.e se révèle d'une richesse inattendue. Dans ce rôle, nous sommes amené.e à ressentir de façon incroyablement palpable ce qui ce joue. Et nous vivons notre rôle pleinement.

 

La constellation est souvent utilisée pour dévoiler ce qui est de l’ordre du transgénérationnel : loyautés, répétitions, intrications… qui peuvent expliquer des échecs en série, des difficultés insurmontables qui semblent parfois absurdes, l’incapacité à gagner son propre argent, la difficulté à construire une vie de couple épanouie ou à co-créer sa propre famille, la nécessité de vivre dans la pénibilité… et ainsi les dénouer.

Une Immersion Sensorielle et Résonante

Danielle propose une parenthèse hors du temps, une invitation exclusive à se reconnecter à son être profond. Dans le cadre apaisant de Terre d’Eveil, cette soirée est conçue comme un itinéraire sensoriel en deux temps, alliant la réception profonde du son à l'épanouissement de la voix.

​

Le Voyage Sonore : Une Régénération Cellulaire

L'expérience débute par une immersion acoustique rare. Au son des bols de cristal, des gongs et de la shrutibox, les participants se laissent porter par une relaxation guidée où la vibration devient un soin. Dans cet état de calme absolu, les fréquences agissent avec délicatesse sur le corps, dissipant les tensions accumulées pour laisser place à une harmonie intérieure retrouvée.

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Le Chant Vibratoire : L’Expression de Soi

La seconde partie de l’atelier invite à explorer la puissance du « Toning » et des chants méditatifs du monde. Ici, la voix ne cherche pas la performance, mais la justesse de la présence. À travers le yoga du son et les mantras, chacun découvre sa propre résonance, alignant son énergie vitale dans une atmosphère de bienveillance et de sérénité.

​

Informations Pratiques & Réservation

L'attention portée à chaque participant étant une priorité, le nombre de places est volontairement limité afin de préserver l'intimité et la qualité vibratoire de la session. 

On vous propose une rencontre initiatique, la découverte de nos traditions.

Autour d'un espace sacré on vous aide  dans votre développement personnel et spirituel, et à vous reconnecter à vous même et à l'énergie du Vivant , et ce à votre propre rythme.

 

Aux sons des tambours, autour des vibrations, du monde du visible et de l'invisible, avec la bienveillance de Ahawee&Honehe Femme Médecine du Clan des Bisons de Famille Cherokee et Homme Médecine du clan des Loups de famille Apache,  On vous accompagne dans cette journée en groupe, à etre la meilleure version de vous meme, à ressentir tous les éléments en vous , et ceux qui vous entourent. 

 

Au travers de différents exercices , des rituels et de la Roue Médecine, on  vous guide vers la Libération de ce qui vous retient, vos tensions et de vos  emotions .

Cette journee vous permet de couper avec ce dont vous n'avez plus besoin , vous ferez egalement la rencontre de votre animal Totem et ou de vos Animaux Alliés, si vous ne les connaissez pas et vous y reconnecter plus profondément pour ceux qui les connaissent deja...

 

Au plaisir de retrouver,

Vivre une constellation familiale, que vous soyez constellé.e ou représentant.e est une expérience riche, vivante, incroyable et (presque) inexplicable.

​

Venez expérimenter cette magnifique pratique qui met en exergue les mouvements de l'âme et nous amène à ressentir la puissance à la fois de la systémique et de l'inconscient collectif dans un cadre adapté et sécurisé dont le principe est la bienveillance et la confidentialité.

 

Les constellations familiales permettent, en plaçant sa famille et/ou d'autres éléments dans l'espace, à l'instar des étoiles dans une constellation stellaire, de prendre conscience de ce qui se joue au sein de notre système familial.

​

L'épigénétique étudie les mêmes phénomènes d'un autre angle.

En faisant interagir les éléments, en amenant de la Conscience et de l'Amour, nous pouvons, grâce à cette mise en perspective, observer les éléments en présence, les dynamiques et les forces qui sont à l'oeuvre et ainsi libérer, soigner, guérir, réconcilier... ce qui peut l'être et notamment de schémas répétitifs, de poids ou de malédictions.

 

Le rôle de représentant est riche et gratifiant. Chacun travaillant en résonance avec l'ensemble où tous sont interconnectés. Il est souvent rapporté qu'être représentant.e se révèle d'une richesse inattendue. Dans ce rôle, nous sommes amené.e à ressentir de façon incroyablement palpable ce qui ce joue. Et nous vivons notre rôle pleinement.

 

La constellation est souvent utilisée pour dévoiler ce qui est de l’ordre du transgénérationnel : loyautés, répétitions, intrications… qui peuvent expliquer des échecs en série, des difficultés insurmontables qui semblent parfois absurdes, l’incapacité à gagner son propre argent, la difficulté à construire une vie de couple épanouie ou à co-créer sa propre famille, la nécessité de vivre dans la pénibilité… et ainsi les dénouer.

Connexion et Cultivation du Dantian Inférieur: Une semaine immersive de 50 heures consacrée à l'activation du Dantian inférieur, soutenue par la pratique du Yin yoga.

 

Le “centre de gravité” ou “centre de masse” est un point invisible et unique situé à environ la largeur d'un pouce sous le nombril, vers l'intérieur, en direction de la colonne vertébrale ; il se trouve profondément dans la cavité abdominale où semble se concentrer la masse totale du corps. Le corps est le plus stable lorsque le centre de gravité est aligné directement au-dessus de la base d'appui.

Ce centre de gravité est corrélé à un espace interne, connu en médecine chinoise et dans les arts internes sous le nom de “Dantian inférieur” (xia dantian 下丹田), dont est issu le principe selon lequel il faut “ancrer le qi dans le dantian”.

Ce centre, situé dans l’abdomen inférieur, est un réseau neuronal, parfois appelé “deuxième cerveau”. Il peut être stimulé par la concentration et différents exercices physiques et mentaux. Avec de la pratique, vous serez capable de conditionner cette zone afin qu'elle puisse contenir une quantité d'énergie croissante.

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Programme de la journée :
8h00 - 8h45 : Méditation

9h00 - 9h45 : Jin Ben Gong 

10h00 - 10h30 : Zhang Zhuang

10h30 - 11h15 : Théorie

11h30 - 12h00 : Méditation 

12h00 - 14h00 - Pause déjeuner

14h00 - 14h45 : Théorie

15h00 - 16h30 : Yin Yoga

16h30 - 17h00 : Méditation