Yoga Doux

Description du service

Le yoga doux est une pratique ouverte à tous alliant exercices de respiration, postures debout et assises. Chaque mois nous travaillerons sur un thème spécifique. Ainsi la pratique évoluera au fur et à mesure de l’année et s’adaptera aux besoins du groupe et respectera le rythme des saisons. Le yoga doux est pour vous si : Vous cherchez à débuter le yoga Vous êtes déjà pratiquant et cherchez une pratique physique douce Vous cherchez à travailler votre mobilité, retrouver une condition physique en douceur Vous cherchez à travailler votre respiration et prendre le temps de ralentir.