PORTES OUVERTES
Dimanche 13 septembre 9h-18h

Bienvenue à Terre d'éveil, prenez le temps d'arriver dans notre centre dédié au bien-être. Mélanie, gérante du lieu et enseignante de yoga vous présentera les ateliers - conférences et soins de la journée.

Pour ceux le souhaitant, une visite des lieux est également prévue.

A venir

.

Te vivre en Yoga. Harmonie entre ta version de toi limitée et illimitée. Ou tout simplement une pause que tu t'accordes où tu respires en conscience, ton corps se détend, se renforce, s'étire, se recharge d'énergie, le mental est plus clair, le système nerveux s'apaise, s'équilibre. Poser ce regard intérieur, être soi en présence de soi. Corps physique, mouvements dans l'espace. Fluctuations du souffle. Flux d'énergie vitale. Perceptions mentales psychiques, émotionnelles, sensorielles. Conscience. Comme un tout holistique qui s'exprime et vit.

"Une classe où l'on se réapproprie son corps et où l'âme se détend et se régénère. On (re)découvre ce qu'est bouger en conscience avec son souffle comme ami. Un moment "Feel Good" pour Soi où l'instant présent est un cadeau. La pratique est dynamique et est ouverte à tous.tes.

Au plaisir de se rencontrer sur le tapis."

Christine, professeure de Pilates, vous propose de découvrir une méthode douce et efficace qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise le bien-être global. A travers des mouvements lents, contrôlés et associés à la respiration, le Pilates permet de tonifier le corps tout en apaisant le mental.

​

Ce cours d'initiation est accessible à tous, débutants comme pratiquants, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

 Venez découvrir les bienfaits du yoga avec le soutien d’une chaise, permettant souplesse, tonus et alignement en douceur. 

S’adapte aux seniors, travailleurs sédentaires, ou femmes enceinte qui veulent retrouver la mobilité dans leur corps et la sérénité de l’esprit. 

​Découverte du Kobido intuitif, de la lecture énergétique du visage et des plantes de saison. Un atelier doux pour détendre les traits, libérer les tensions et comprendre les messages énergétiques du visage. Une approche holistique accessible à tous, pour reconnecter respiration, émotions et énergie. Des soins courts et ciblés : mini Kobido intuitif, lecture énergétique du visage et mini bilan naturopathique, pour offrir une première approche personnalisée de l’équilibre émotionnel et énergétique.

Le massage Amma Assis est une technique de massage d'origine japonaise, pratiquée sur une chaise ergonomique et habillé. Il se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête afin de relâcher rapidement les tensions. En 15  minutes, il procure une profonde sensation de détente, réduit le stress et redonne de l'énergie, sans utilisation d'huile.

"Une classe où l'on se réapproprie son corps et où l'âme se détend et se régénère. On (re)découvre ce qu'est bouger en conscience avec son souffle comme ami. Un moment "Feel Good" pour Soi où l'instant présent est un cadeau. La pratique est dynamique et est ouverte à tous.tes.

Au plaisir de se rencontrer sur le tapis."

​Je vous propose une presentation en groupe de L' EFT  (Emotional Freedom Technic) qui  est une methode simple de liberation des emotions qui se base sur les meridiens du corps et aide a retrouver un calme par des tapotements et des mots. Au plaisir de  vous rencontrer :-)

.